Поради

• 7/07/2020Ізотоніки - пити чи не пити? Частина 2

  Про важливість нашого щоденного гідробалансу ми обговорили у попередній статті. А тепер прийшов час дізнатись, що таке баланс електролітів у нашому організмі та його роль у нашій щоденній життєдіяльності. Про що необхідно пам"ятати, піклуючись про наше здоров"я у такі спекотні літні дні, а також при фізичних навантаженнях.

• 2/07/2020Вода для спортсменів - пити чи не пити?

  ПИТИ ЧИ НЕ ПИТИ - THAT IS THE QUESTION...!

  Сучасна людина дуже часто в гонитві за новомодними суперфудами, різноманітними вітамінно-мінеральними комплексами, БАДами та добавками, які начебто мають подарувати їй здоров"я, силу, красу та довголіття забуває про саме головне, про основу основ, без якої нічого, АБСОЛЮТНО НІЧОГО з вище вказаного непрацює і, в кращому випадку, завершиться лише викинутими на вітер грошима та нульовим ефектом. Цікаво чому? Відповідь надзвичайно проста та прозора неначе... ВОДА.

• 31/01/2020Вечеря спортсмена - поради спортивного харчування

  Рекомендації про те, що краще за все їсти на сніданок для велосипедиста від члена команди NUTREND Андрія Гриценко.

• 6/01/2020Чому потрібно брати участь в змаганнях?

  Ольга Віюк, велоклуб "Градієнт": "Цей невеликий матеріал, як і мої наступні, підійдуть для тих, хто тільки починає кататись і хоче прогресувати в результатах."
  
  
  

• 26/11/2019Роль спортивного харчування в спортивному житті

  "ATTENTION, допінг and хімія!" - про роль спортивного харчування в спортивному житті розказує член команди NUTREND Валентина Молчанець.

• 12/11/2019Клеймо медалі - його складові

  Як пережити невдачі в спорті? Своїм досвідом ділиться відома українська тріатлоністка команди Nutrend, Валентина Молчанець.

• 31/10/2019Завтрак велосипедиста - рекомендации Андрея Гриценко

  Рекомендации о том, что лучше всего есть на завтрак для велосипедиста от члена команды NUTREND Андрея Гриценко.

• 29/10/2019Підготовка до ультрамарафону (part 3)

  Заключна, третя частина рекомендацій для хоробрих на всю голову, майбутніх фінішерів 100 км забігу!

• 22/10/2019Ультрамарафон - Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 2)

  Продовжуємо мандрівку в світ підготовки до ультрамарафону разом із членом команди NUTREND Олександрою Гришиною.

• 17/10/2019Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 1)

  Усім майбутнім ультрикам присвячується. Цікава рубрика від самого веселого тренера, члена команди NUTREND Олександри Гришиної - гайда у паратриатлон!